Descrizione
I pinoli sono un tipo di frutta secca particolarmente ricco di proteine e di fibre vegetali. Sono una buona fonte di zinco, potassio e vitamine. È consigliabile consumarli in piccole quantità, in quanto hanno un apporto calorico elevato. In ogni caso, è buono inserirli nella dieta in quanto salutari e costituiti da alcuni nutrienti essenziali per il benessere fisico.
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