Descrizione
Le noci sono i frutti dell’albero di noce. La parte che si mangia viene chiamata gheriglio ed è racchiusa in un guscio legnoso dalla forma tipicamente tondeggiante. Hanno un contenuto calorico sostanzioso, per questo ne è consigliato un consumo moderato, eppure 3 noci al giorno possono incidere davvero in positivo sulla nostra salute: principalmente abbassano la pressione e il colesterolo e forniscono energia.
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